Program Mallorca

Mallorca 2021
Då är det äntligen dags för en ny resa till Mallorca. På måndag kommer ett gäng ner och på tisdag kommer gäng två. Vi kommer som vanligt köra både mycket och hårt där nere J

Vi kommer ta ut tre stycken hyrbilar som vi kommer använda oss av. Upplägget på plats kommer likna de andra åren som vi kört. För de som ansluter på måndag kommer vi köra ett pass på måndag eftermiddagen samt ett kort pass på tisdag fm.

 

Planering
Måndag
Em Rullskidor 1.45 med 15/45 i 45 minuter. Det vill säga 15 hårt/45 lugnt
Tisdag
FM Lätt löppasss 1.30 A1
EM Rullskidor 10*5 min A2-A3
Onsdag
Backtest Soller 1.15-1.30 ca
Torsdag
100 km rullskidor
Fredag
FM 100*100 meter i backen upp mot Lluc.
EM Strandmästerskapet J
Lördag
Hemresa förmiddag för några medans vi andra tar oss bort till Cala Ratjada stranden 55 km eller kör på ett kort intensivt pass i närheten av hotellet.
Hemresa!

 

Att packa med
Rullskidor
Hjälm
Sol brillor
Vätskebälte/Ryggsäck
Stavar
Extra spetsar samt stav om ni har
Rullskidor
Löparskor
Skidskor (tog med två vänsterskor ett år…)
Covid-19 dokument
Pass
Solkräm
Badkläder