Anmälan öppen

Idag öppnade vi anmälningarna och anmälningarna strömmar in. I år har vi utökat samarbetet med fler leverantörer och kan nu också presentera Fischer, Alpina samt Hoka som samarbetspartners. Vi ledare i teamet arbetar hela tiden med att kunderna ska få ett så bra upplägg som möjligt och därför kan vi i år även erbjuda extra […]

Les mer...

Träna smart under våren

Nu är det maj månad och många av elitåkarna har startat uppkörningen inför nästa säsong. Efter en liten lugnare period är det nu många som släpper handbromsen och styrs av motivationen att bli bättre. Efter 20 år som elitåkare lärde jag mig hur min kropp fungerade men hade ändå svårt att hålla igen och fokuserade […]

Les mer...

Fint i fjällen

Igår var jag och Simon Douglas (medlem sedan 2015) upp till Åre och åkte skidor i Ullådalen som ligger på ca 850 meters höjd. Efter passet var vi förbi en annan XC goldare och tog oss en lunch och njöt av solen på Grädda i Åre. Under passet passade vi på att köra lite skejt […]

Les mer...

Nya samarbetspartners

Just nu arbetar vi ledare i XC Gold för fullt med nästa års upplägg av XC Gold. Vi arbetar som alltid nära våra samarbetspartners och knyter upp nya spännande kontakter som gör att nästa års upplägg kommer vara ännu bättre än årets. När det gäller träning för min egen del så är det just nu […]

Les mer...

Planering XC Gold 2019/20

Nu har vi precis avslutat en ny säsong av Team XC Gold 2018/19. Nu startar planeringen för nästa säsong. Vill ni bli bättre skidåkare? Då är det XC Gold något för dig. För 2995 :- får ni ett 10 månaders medlemskap med magiska erbjudanden på produkter och material. Vi sänder träningar live i vårt slutna […]

Les mer...

Barmark eller snö

Nu är vi inne i en period där eliten ligger och maxar för att prestera i Bruksvallarna om mindre än en vecka. För långloppseliten är det länge kvar till de viktiga loppen. Trots det så är det många som stressas upp av att folk börjar toppa formen. Mitt råd är att hålla sig kylig en […]

Les mer...

Tag chansen att få hårda pass

Nu börjar det närma sig vinter och intensiteten för skidåkarna börjar tillta. Efter avslutad karriär har jag insett att livet som motionär inte är så enkelt. För mig har alltid effektivitet och fokus varit ledorden och det tycker jag nästan är än mer viktigt för de som inte har så mycket tid till förfogande. Att […]

Les mer...

Magiskt läger i Östersund

Nu har vi precis avslutat ett magiskt specialläger i Östersund. Vi hade fantastiska dagar och alla deltagarna gjorde stora framsteg. Nu laddar vi inför nästa evenemang. Först ut är Vasapasset i Fjällbacka nu till helgen och sedan ett nytt läger i Östersund helgen efter.  

Les mer...

Erbjudande från Bliz

Hej Här kommer 2 riktigt bra modeller i 2 färger som medlemmar i Team XC Gold får kanonpriser på. Force Bliz Force ULS sportbågen är tillverkad i det starka och lätta kompositmaterialet TR90. En lätt båge är att föredra vid exempelvis löpning eftersom den inte hoppar upp och ner på nästippen. Bliz Force har gummerade […]

Les mer...

Tunga stakintervaller

Nu är det mitten av augusti och träningen går från lite mer mängdbetonad till att bli hårdare. Ibland krävs det riktigt hårda pass för att ta nya steg och idag var det just en sådan dag. 7*1 min + 1*3 min all in med 30 sekunder vila i 3 block. Jag körde med Swix 2 […]

Les mer...