Barmark eller snö

Nu är vi inne i en period där eliten ligger och maxar för att prestera i Bruksvallarna om mindre än en vecka. För långloppseliten är det länge kvar till de viktiga loppen. Trots det så är det många som stressas upp av att folk börjar toppa formen. Mitt råd är att hålla sig kylig en bra stund till och det gäller främst motionärer.

Det finns ingen anledning att börja stressa och snurra runt på korta slingor. Försök att få till så bra träning ni kan på de få timmar ni har istället för att åka bil och slösa med tid ni kan lägga på kvalitéts träning på barmark. Under mina sista år som elitaktiv blev jag allt mer övertygad om att bra barmarksträning är så mycket effektivare totalt än dåliga pass på snö.